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发布时间:2020-03-31 21:53:43
俗话说,眼睛是心灵的窗户,保护自己的眼睛就是保护自己的心灵,眼睛我们一生一世的好伙伴,让我们以诚的心,的行为确实保护眼睛吧
不要滥用眼。是药三分毒,现代人很多过分依赖眼,结果是眼睛更加的干燥,甚至影响日常的眼泪很少,太阳镜什么牌子好,导致眼睛的依赖性越来越强
用眼久了应远眺。人们经常习惯性的一个事情就干很久,即使眼睛疲劳也不管,真正在这时候应该做的是马上停止工作,远眺一下,充分调节眼球,避免疲劳
坚持眼***操。目前国内很多人***操有诟病,但是它在穴位***,促进血液循环,太阳镜价格,缓解眼疲劳有着不可替代的作用
勿用手擦眼睛。事实上手上有很多***,由于眼睛很容易受到,所以不要用手揉搓眼睛
微微暖毛巾敷眼睛。暖和的环境有利于血液循环,能够缓解眼睛疲劳,水汽部皮肤效果也很好
吃果蔬。胡萝卜这种还有橘子这种***C丰富的食品,既便宜又实惠,是一个能够坚持下来的好习惯
青少年怎样选镜?以下是青少年选镜的步骤:
1、验光
青少年时期处在近视发生与发展的的阶段,因此应随时关注视力状况,至少每学期查两三次视力。如发现视力下降,应及时查找原因。一般来说,视力下降0.8以下就应该考虑配上眼镜了。否则,不但视力下降更快,而且还会影响到学习成绩损失更大。
2、矫正视力不可要求1.5
青少年配近视镜,千万不能过度。超过应有度数的近视镜,不但会使戴镜者头晕、眼花、眼睛疲劳、脑胀,更重要的是可促进的发展。因此,配近视镜矫正视力,一般以达到0.8-1.0即可,不要达到1.5。也就是说,镜的度数要掌握宁低勿高的原则。
3、散瞳验光有***吗?
不少家长以为散瞳会危害孩子的视力,因而顾虑重重,甚至拒绝给孩子散瞳。其实散瞳是的临时作用,仅能持续几小时或数日(不同种类散瞳药不同)。除散瞳期间有些怕光及看近物模糊之外,不会有其他危害,过后一切***正常。当然,什么品牌的太阳镜好,散瞳***对成年人,尤其是老年人或患者(或者),是不能随便应用的,这一点医生们自然会掌握。
大框眼镜可能导致近视加深
首先,大框眼镜比别的眼镜重,戴久了,会因持续给鼻梁压力,太阳镜,造成鼻梁变形、内陷,严重的会影响鼻腔的发育和鼻腔通气,很容易诱发。还会因为压迫到鼻梁和眼眶的***,出现眼睛疲劳、酸痛、眼眶或鼻梁之间麻木等症状。另外,配戴的人如果低头或甩头力度稍大,也很容易导致眼镜掉落。
其次,大框眼镜的镜片视觉中心距离很难与人本身的瞳孔间距保持一致;眼镜的大框往往会造成镜片的光学中心距离大于瞳孔间距,所以配戴者会出现视力下降、视野变小、、头昏等症状,配戴者戴的时间越久,近视度数越高,所产生的***也会越明显。
后,眼镜片的各个区域的度数是不一样的,一般来说,镜片中心的度数要稍低于镜片周边的度数,而我们的瞳孔对焦是以镜片中心点为依据,如果经常戴大框眼镜,会由于大框眼镜重而容易下滑,导致瞳孔对焦无法与镜片中心点保持一致,引起视觉障碍,以及视力的持续下降。
基于上述的种种危害,建议青少年学生不要为了追求时尚美观,忽视睛的保护,配戴眼镜去正规的***,在医师的建议下,选择适于自己的眼镜。
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