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屈光参差该如何矫正

对于屈光参差，安全有效的矫正方法是配戴框架眼镜。

对于青少年来说，配戴框架眼镜非常有效。因此，我们一般对屈光参差的患儿进行全矫或尽量接近全矫(即矫正视力达到1.0)，并辅以双眼视觉功能训练来调节。尤其是12岁以下的儿童，应尽早矫正其全部屈光不正，巩固其双眼视力，防止斜shi和弱shi的出现和发展。

对于成年人来说，以及有交替视力并伴有视疲劳的人群，也需要全部矫正。

若为老年人，无视力疲劳可不予全部矫正。

过矫会造成什么后果

1、过矫造成眼睛不适

一副合适的近视镜，可以将落在视网mo前面的物像，恰好后移到视网mo之上，这样才能矫正近视和提高视力。然而过矫的近视镜则可以把落在视网mo前面的物像后移到网膜的后面，造成了人为的***状态，这时落在视网mo上的只是一个模糊的成像。但是，在我们的眼睛里，存在着一个完整的调节系统，依靠睫状肌的收缩，晶状体的膨胀，又可以将落到视网mo后面的物像前移到视网mo之上，这样仍然可以保持较好的视力（当然这种调节是有一定的限度的）。

如果长时间的过度调节，睫状肌长期处于紧张收缩和充血状态，进而发生调节痉挛，常会使眼睛感到憋胀、酸困、疲劳和疼痛，甚至导致头胀、头闷、tou痛，少数人还会出现注意力不集中、***下降、***等全身症状。

2、促使近视的发展

长期的调节紧张会发生调节痉挛，加之长时间近距离用眼，双眼长期处于集合（双眼看近时间内移动）状态，眼外肌***球具有一定的压迫作用，会使眼压升高，久而久之，就会促使眼球壁扩张，眼轴延长，无疑将使近视度数增加。这一点，对于正处在生长发育期的儿童和青少年来说，危害更是明显。

睡前看书影响视力

睡前用眼太多，不但不会帮助睡眠，反而加重疲劳感，影响视力。

人的眼睛就像一台能自动调焦的照相机，近距离用眼时，眼球会变凸，看远处时，眼球凸度变小，这样才能看清楚。睡前用眼会使眼球一直处于大凸度，长期下来，就会影响眼球的调节功能，导致近视。

另外，看完书倒头就睡，看似眼睛得到了休息，事实上眼球内的睫状肌、晶状体、瞳孔因为长时间的持续收缩，极易干涩、酸疼，使疲劳感加剧，并且很可能已经形成调节痉挛，容易引发假性近视。如果得不到及时矫正，还会形成真性近视，再加上晚上室内光源比较暗，更容易造成视力损害。

睡前10分钟是护眼的***jia时间，***hao不要用眼。闭目放松是眼睛***hao的休息方式。除此之外，睡前可轻轻按mo双眼，用中指和无名指按住太阳穴，以画圈的方式按mo10分钟，或用茶叶包热敷双眼，不但有效消除视觉疲劳，还能***眼部肌肤。